T Pas Cap, agence conseil dédiée à la sensibilisation
et formation au handicap, à la diversité
et à la qualité de vie au travail.

Atelier Do In, automassage entreprise

Atelier Do In, auto massage en entreprise

Un atelier de relaxation en entreprise

Appelé aussi l’autonomie par le soin.
Le Do In est une pratique d’automassage, de revitalisation et de relaxation, simple et rapide qui peut se pratiquer en entreprise.
Apprenez à vous relaxer grâce à notre atelier DO IN.

LE DO IN ou technique d’automassage.

Face au stress, à la pression, à la fatigue et aux douleurs notre atelier pour apprendre le Do In vous aidera à vous relaxer à n’importe quel moment de la journée afin de réduire de nombreuses tensions..Un atelier qui s’intègre dans le cadre de votre politique de QVT (qualité de vie au travail).

En réponse à ces nuisances physiques, Le DO IN, pratique traditionnelle japonaise basée sur l’auto massage, permet d’éliminer stress, tension et fatigue. Le DO IN stimule l’énergie circulant dans les organes du corps et renforce le système immunitaire.

L’atelier DO IN est dirigé par des professionnels certifiés de la discipline.

Les objectifs de l'atelier

 

Le DO IN permet d’apprendre à se connaître et à s’autogérer. Il peut se pratiquer à n’importe quel moment de la journée, ne nécessitant pas d’espace dédié. Le DO IN peut se pratiquer n’importe où. 

C’est une réponse immédiate à l’apparition d’une douleur, d’un moment de stress ou de tension, une méthode parmi d’autres de compenser et gérer son stress au quotidien.

Déroulé

  • Durée de l’atelier : 45 à 60 minutes (possibilité de réduire à 25 minutes).
  • 30 participants maximum par atelier.
  • en option : Durée de l’atelier : 45 à 60 minutes (possibilité de réduire à 25 minutes).
    30 participants maximum par atelier.

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