- Durée : 45 à 60 minutes
- 30 participants maximum par atelier.
Automassage entreprise avec le Do In
L’atelier d’automassage en entreprise, basé sur la technique japonaise du Do-In, offre une pause bien-être aux collaborateurs.
En apprenant des techniques simples et efficaces, les participants peuvent réduire leur stress, améliorer leur concentration et favoriser la détente.
Ces séances permettent non seulement de mieux gérer l’énergie et le bien-être au travail, mais aussi de renforcer la cohésion d’équipe et de promouvoir une culture de bien-être au sein de l’entreprise.
Atelier de relaxation en entreprise
Le Do In l’autonomie par le soin
La technique du Do In stimule l’énergie circulant dans les organes du corps et renforce le système immunitaire, Il permet ainsi d’éliminer stress, tension et fatigue et de renforcer le système immunitaire.
Il permet d’apprendre à se connaître et à s’autogérer. Il peut se pratiquer à n’importe quel moment de la journée, ne nécessitant pas d’espace dédié. Il peut également se pratiquer n’importe où et est adapté à tout type de public.
Face au stress, à la pression, à la fatigue et aux douleurs notre atelier pour apprendre le Do In vous aidera à vous relaxer à n’importe quel moment de la journée afin de réduire de nombreuses tensions.
Apprenez à vous relaxer grâce à notre atelier DO In. Un atelier qui s’intègre dans le cadre de votre politique de QVT (qualité de vie au travail).
Une pratique d’automassage en entreprise, de revitalisation et de relaxation
Cette technique ancestrale japonaise est une synthèse manuelle de l’acupuncture traditionnelle chinoise (acupression) et de différentes disciplines comme le Shiatsu, Tai Chi et Qi Gong.
Sans aucun autre support que ses propres mains, le Do In est à la portée de tous et peut se pratiquer partout.
La pratique de quelques gestes simples aide à renforcer la vitalité et réduire le stress.
Le Do In est une technique d’automassage rapide, efficace et sans danger. Elle est non médicale, ni paramédicale thérapeutique.
L’atelier DO IN est dirigé par des professionnels certifiés de la discipline.
Les objectifs de l'atelier
Le DO IN permet d’apprendre à se connaître et à s’autogérer. Il peut se pratiquer à n’importe quel moment de la journée, ne nécessitant pas d’espace dédié. Le DO IN peut se pratiquer n’importe où.
C’est une réponse immédiate à l’apparition d’une douleur, d’un moment de stress ou de tension, une méthode parmi d’autres de compenser et gérer son stress au quotidien.
Déroulé
- Durée de l’atelier : 45 à 60 minutes (possibilité de réduire à 25 minutes).
- 30 participants maximum par atelier.
Demander un devis
Vous souhaitez en savoir plus ? Faire une demande de devis ? Contactez-nous !